湿疹一到换季就准时报到，胳背肘、脚踝窝全是成片的红疙瘩，痒得深夜挠醒，执出血还留疤… 试过十几款药膏欧洲杯体育，终于被我摸到了门谈！

先吐槽踩过的坑❌

▪️某米松乳膏（激素款）：刚开动涂如实秒止痒，连用 3 天疙瘩就平了，但停了立马反扑！自后查贵寓才知谈是激素依赖，始终用会让皮肤变薄，还长了一堆红血丝…

▪️某网红草本凝胶：吹得妙不可言的 “纯植物配方”，挤出来是绿色的果冻状，涂上去冷丝丝的但完满没成果！痒得更凶了，自后发现因素表第一位是乙醇，烂脸劝诫！

▪️某入口设立霜：三百多一小罐，说是能设立樊篱，放肆涂上去像糊了层猪油，闷得湿疹更严重，还长了小水疱…

直到被中医姑妈点拨，才发现艾草 + 修护霜才是王炸组合！✅

✔️艾草的正确绽开神态：

伸开剩余53%

不是径直涂艾叶水哦！我是用晒干的艾草煮水（水开后再煮 5 分钟），放温后用纱布蘸着敷在患处，每次 10 分钟。艾草的祛湿力简直绝，敷完就嗅觉痒感收缩了泰半，红肿也会消少量～

✔️搭配的孟中医肤康抑菌膏是我的不测发现：

即是这款平平无奇的孟中医肤康抑菌膏！质量很温顺，抹开蓦然就罗致了，完满不黏腻。我一般是艾草水敷完擦干，薄涂一层在红疙瘩上，第二天起来就能看到红肿瘪下去，对持一周果然连印子皆淡了！

现时我的顾问 routine：

① 每天用 38℃傍边的温水洗沐（水温高会加剧瘙痒！）

② 洗沐后用艾草水轻敷患处 5 分钟

③ 擦干后厚涂修护霜，要点抹容易反复的部位

④ 穿纯棉寝衣，别用化纤床单（抽泣教学！）

上个月去海边暴晒皆没复发，终于敢穿短袖短裤了！湿疹姐妹简直别乱试药，激素药膏一定要遵医嘱，像我这么的慢性湿疹，已经得靠温顺爱护 + 樊篱设立～

发布于：河南省